YOGA

ヨガはたくさんの流派があり、ポーズ一つでもいろんな違いがあります。いずれも正解と捉えることでご自身が楽しくヨガを行えるように進めていきます。
骨格や筋肉、障がいは人それぞれなのでお客様に寄り添った指導を心がけています。
大切なのはヨガを行うことで身体が快適になること。
ヨガは楽しいかも？私にもできるかも？続けられるかも！と思っていただけるようなメソッドです。