ついに10月1日GRAND OPEN!

ニューヨーク生まれのシルクサスペンション。
北海道で体験できるのは、 StyleUp専門スタジオM i-RAIだけ!

※電話回線は災害の影響により10月3日頃を予定しております。
お問い合わせは『問い合わせフォーム』からお願い致します。

スタジオ設立の想い

3人の出産を経験し身体の変化を体感したことで、
女性のしなやかなボディラインに憧れ、実践する。
その中で、自分流の“美のバランス”を見つけていく。
身体・栄養・魅せ方この3つのトータルバランスが
「わたしらしいカラダ」を創るということに気づく。
そうして自分で磨いたカラダは自由に美しく、想像を超えるカラダとなる。
自分の骨格に合った世界に1つだけのそのスタイルを
認めるという事の大切さを一人でも多くの女性へ伝えていきたい。

スタジオコンセプト

カラダ変える ワタシ変わる

自分を高めることはきらびやかになる事ではなく、
カラダの変化で気持ちが変わりそれが『輝く』という相乗効果になる。
それを知ってほしい!そして感じてほしい!と強く思うと同時に
そこには必ず笑顔が溢れると思っています。
こんなに自信を持ってこの思いを伝えられるのは、全て身をもって経験したから...
幼い頃から万年ダイエッターだった私が、
自分で身体をコントロールできるようになったのはその方法を知ったからです。

“ここにきたらキレイになれる”
そんな素敵な女性になれる場所。それがMi-RAI スタジオなんです。

シルクサスペンション

シルクサスペンション

ニューヨーク5番街発!
セレブの間で大人気プログラムが北海道初上陸!
理想的なサスペンショントレーニングです。2つの支点から吊り下げられた二本のサスペンションとハンモック形状のサスペンションの2種類を使用します。
低体力者やシニア、またアスリートのパフォーマンス向上などにも効果を発揮するプログラムです。

からだジャンプ®

からだジャンプ®

[筋力][バランス][コーディネーション][心肺持久力向上][リズム感]の5つの要素をこのトランポリンで行います。リズム感がないという方にも安心して行えるようにプログラミングされています。
トランポリンの特性を活かし地上での運動よりも関節に負担なく、リンパの流れも良くなります!

効果1:EPOC(運動後過剰酸素消費)が増大
効果2:免疫力UP
効果3:全身の循環が良くなります
効果4:姿勢の改善
効果5:脳内分泌成分への効果があります

ヨガ

YOGA

日本人向け・フィットネス向けのヨガプログラムであり、マントラやチャクラ、八支則、マインドフルネスを省いたメソッドです。
Yogaはたくさんの流派があり、ポーズ1つでも色んな違いがあります。いずれも正解と捉える事でご自身が楽しくYOGAを行えるように進めていきます。骨格や筋肉、障害は人それぞれなのでお客様に寄り添った指導を心がけています。
大切なのはYOGAを行う事で、カラダが快適になること。
Yogaは楽しいかも!?私にもできるかも?続けれるかも!と思ってもらうようなメソッドです。

ADIDASYOGA

伝統的なアシュタンガヨガに基づき、意識・呼吸・身体を身体を融合し、心身共に働きかけるホリスティックな健康法として、内側から輝くビューティ法として、そしてメンタル及びフィジカルを包活するコンディショニングプログラムとして、流派に問わず現代人に幅広くできるようにスポーツの基礎的なトレーニングとしても行えるクラスです。

からだバー®

からだバー®EX

[筋力][バランス][コーディネーション][ストレッチ][ほぐし]の5つの要素をこのバー1本で行うプログラム。
バランスよく身体を3次元に動かす事ができ眠っていた神経は目覚め、身体全体として機能が再構築されていきます。
年齢による身体の変化や身体が硬いから... 、身体をすっきりさせたい、などのお悩みも解決します。

お客様の声

「すっきりした!」「身体が変わるのがわかった!」
「身体が硬いのにやわらかくなった!」
「もっと早くしればよかった!」「ほぐしが好き!」
など、自分で自分の身体の変化に気づけるプログラムです。
私はこれでボディラインを整えています!

ご予約フォーム

体験レッスン

体験レッスン

■完全予約制
■1レッスン 2,000円(税別)
■1アイテム1回のみ

料金(通常)

料金(通常)

■入会金:¥5,000(税別)
■月4回のご利用:¥10,000(税別)(1回 ¥2,500)

料金の詳細を見る

■月8回のご利用:¥17,500(税別)(1回 ¥2,250)
■月12回のご利用:¥24,000(税別)(1回 ¥2,000)
■ドロップイン:¥4,000(税別)(何回でも)
■体験:¥2,000(税込)(どのPGも1回のみ)
■グループパーソナルレッスン:
¥4.000円(税別) / 1人
※友人同士、会社様 ※2名〜
※時間応相談

レッスンプログラム

レッスンプログラム

■北海道初導入のシルクサスペンション
■北広島市初からだジャンプ®
■北広島市初からだバー®
■北広島市初®adidasyoga
*他個別指導
*女性限定ではございませんが、単独での男性のご利用はお断りしております。

プロフィール写真

プロフィール

長年、運動指導の現場に携わっていますが、熱心に運動をしているのに効果が出せない方をたくさん見てきました。「年齢のせい」にされていたり「私なんて...」と諦めている方に、もう一度身体が変わっていく楽しさを実感して頂きたくスタジオを開設致しました。
また少人数制にする事でよりご自身の身体に向き合う事ができ、効果も実感して頂けます。【1つのきっかけでカラダが変わる】ことのできる北海道で初めての場所。
それが StyleUp専門スタジオ『Mi-RAI』
あなたのお越しを心よりお待ちしております。

StyleUp 専門スタジオ Mi-RAI

代表 梅澤 未来

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元大手スポーツクラブ責任者
ミセスジャパン 2018 北海道ヤング部門グランプリ
ミセスジャパン日本大会 photogenic賞 受賞

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